Fit voor mantelzorg

Sta als mantelzorger stil bij je eigen levensstijl.

630_1.fit-voor-mantelzorg

Voor wie?
Deze cursus is bedoeld voor mantelzorgers. Het programma ‘Fit voor mantelzorg’ helpt mantelzorgers om stil te staan bij hun eigen levensstijl.

Doelstelling en inhoud
Over een periode van zeven weken worden verschillende activiteiten gedaan, zoals sporten, mindfulness, en een workshop gezonde voeding. Sporten doe je natuurlijk onder begeleiding én op je eigen niveau. We werken hierbij samen met o.a. Zo blijven wij gezond Amsterdam Oost.

Tijdsinvestering
Het programma duurt 7 weken en is op maandagochtend.

Datum en tijd
Maandagochtend van 09.45 – 11.30 uur.
30 september | 7 oktober | 14 oktober | 28 oktober | 4 november | 11 november | 18 november
(In verband met de herfstvakantie is er geen cursus op 21 oktober)

Waar
Flevopoort

Kosten
Geen

Trainer(s)

  • Evelien Bleijenberg

Waar?

Dienstencentrum Flevopoort
Kramatplantsoen 101, 1095 LB Amsterdam

Map
Routebeschrijving

Meld je aan!

Nog 2 plaatsen

  1. ma 30 sep 201909:45-11:30
  2. ma 7 okt 201909:45-11:30
  3. ma 14 okt 201909:45-11:30
  4. ma 28 okt 201909:45-11:30
  5. ma 4 nov 201909:45-11:30

Je kunt je hieronder eenmalig opgeven voor deze training. Denk je dat je vaker onze trainingen zult gaan volgen? Dan kun je hier een account aanmaken; een volgende keer is aanmelden gemakkelijker en hoef je niet nogmaals het formulier in te vullen. Heb je al een Kennismarkt Oost account? Log dan hier in.

*De door jou ingevulde gegevens worden gebruikt om je aanmelding te registreren. En om je te informeren over de aanvang of wijzigingen van een training. Jouw persoonsgegevens worden beschermd. Voor meer informatie zie onze privacyverklaring.

Site by Alsjeblaft!