« terug naar trainingsaanbod

Cursus Omgaan Met Stress – voor 18+ – start 1 februari 2022

Veel last van stress?

Deze cursus is voor iedereen vanaf 18 jaar en ouder.

Veel last van spanning en stress? Dan is deze gratis cursus mogelijk iets voor jou!

In deze cursus van 4 bijeenkomsten leer je wat je zelf kunt doen om je beter te voelen. Tijdens de cursus wisselen we informatie, tips en oefeningen uit over stress en spanning.

Bijeenkomst 1 : Wat is stress en hoe ga je ermee om?
Bijeenkomst 2 : Tips voor een gezond leven
Bijeenkomst 3 : Wat doen je gedachten met je stemming?
Bijeenkomst 4 : Omgaan met verschillende emoties en voor jezelf opkomen

Locatie: Civic Amsterdam – Kramatplantsoen 101 h
Data: 1, 8, 15 februari en 1 maart 2022
Tijd: 13:30 – 15:30 uur
Prijs: Gratis

Aanmelden:
Meld je aan door het formulier rechts op de pagina in te vullen of te mailen naar kennismarkt@postoost.nl

Voor meer informatie:
Marije Vastenouw – Arkin Preventie Volwassenen en Ouderen
T: 06 11 28 76 09
E: marije.vastenouw@arkin.nl

Alicia van Hilten – Civic Amsterdam
T: 06 27 97 28
E: a.vanhilten@civicamsterdam.nl


Trainer(s)

  • Alicia van Hilten
  • Marije Vastenouw

Waar?

Civic Amsterdam
Flevopoort
Kramatplantsoen 101-h
1095 LB Amsterdam

Map
Routebeschrijving

Meld je aan!

Inschrijven is niet meer mogelijk.

  1. di 1 feb 202213:30-15:30
  2. di 8 feb 202213:30-15:30
  3. di 15 feb 202213:30-15:30
  4. di 1 mrt 202213:30-15:30

Je kunt je hieronder eenmalig opgeven voor deze training. Denk je dat je vaker onze trainingen zult gaan volgen? Dan kun je hier een account aanmaken; een volgende keer is aanmelden gemakkelijker en hoef je niet nogmaals het formulier in te vullen. Heb je al een Kennismarkt Oost account? Log dan hier in.

*De door jou ingevulde gegevens worden gebruikt om je aanmelding te registreren. En om je te informeren over de aanvang of wijzigingen van een training. Jouw persoonsgegevens worden beschermd. Voor meer informatie zie onze privacyverklaring.

Site by Alsjeblaft!